Ako pijete vodu s limunom, budite oprezni: Izaziva dvije nuspojave

207
Ilustracija

Voda sa limunom se često nalazi na spisku najboljih detoks napitaka, a posebno se preporučuje za mršavljenje.

Ovaj napitak se obično pije ujutru, na prazan želudac upravo zato što pruža dnevnu dozu antioksidanata i vitamina C. Kod dijeta se preporučuje jer ne sadrži šećere i kalorije.

Poznato je da voda sa limunom poboljšava probavu, vrši detoksikaciju jetre i čisti tijelo od toksina.

Ipak, iako blagotvorno djeluje na organizam, voda sa limunom ima dva neželjena efekta:

Gastritis

Svi citrusi podstiču lučenje kiseline u želudcu, zbog čega se može javiti gastritis. Budite oprezni sa količinom koju unosite, odnosno koncetracijom limuna.

Oštećenje zubne gleđi

Zbog svoje kiselosti, limun može da ošteti zubnu gleđ, da izazove osjetljivost zuba, a potencijalno i karijes. U slučaju da imate osjetljive zube, preporučuje se da nakon čaše vode sa limunom isperete usta vodom, piše B92.