Smoothie koji ubrzava skidanje kilograma

22

Za ovaj smoothie potrebni su vam samo celer, ananas i krastavica.

Celer je bogat zvor antioksidansa i korisnih enzima, vitamina i minerala, poput vitamina K i C, folata i vitamina B6. Zbog vrlo malo kalorija, samo 14 na 100 grama, i visokog sadržaja vlakana koja pružaju osjećaj sitosti i potiču probavu, odličan je izbor za one koji žele smršati.

Ananas sadrži enzime koji smanjuju nadutost, dok krastavac ima malo kalorija te će vas njegova topiva vlakna održati sitima.

Sastojci:

1 stabljika celera
1/2 ananasa
1 krastavica
1 čaša vode

Priprema:

Sve sastojke dobro izmiješajte u blenderu. Za još bolje rezultate najbolje ga je piti ujutro.

Izvor: Gloria.hr/ Index.ba